En la temporada de invierno, los días son más grises, cortos y el frío hace que no queramos salir tanto a la calle, ¿no es cierto? Pero para los que piensan que el invierno es una época triste, ¿qué tal aprovechar esos rayos de sol de media mañana para recargar las pilas, tomar un baño de vitamina D y mostrar un poco nuestras piernas? Disfrutar esos días que invitan a salir de la casa, lucir un look de invierno un poco más atrevido y dar una vuelta como si la primavera estuviera a la vuelta de la esquina.
Y si bien es cierto que durante la época más fría nuestra piel tiende a resecarse más, y aunque nuestras piernas estén tapadas más tiempo de lo normal, no debemos olvidarnos de cuidarlas. A continuación te compartimos algunos consejos para protegerlas de los efectos del invierno y lucir unas #PiernasVenus.
- Agua, agua y más agua. El consumo de agua es vital en todas las estaciones porque el cuerpo la necesita para mantenerse hidratado. Es muy importante consumir, al menos, 2 litros de agua por día. Al principio parece difícil, pero después te acostumbrarás.
- Piel hidratada todo el año. Es importante tener todo el año la piel humectada, pero como en invierno la piel tiende a resecarse más, querrás añadirle toda la hidratación que puedas para que se vea sana y luminosa. La crema humectante combinada con movimientos en forma de círculos de abajo hacia arriba también ayuda para activar la circulación de tus piernas.
- Baños con agua tibia, no caliente. Entre más caliente esté el agua, mayor es la posibilidad de eliminar la capa de aceites esenciales y humedad de la piel, lo que resecará tu piel aún más. Con baños de agua tibia también contribuirás a que tu sangre circule de manera fluida.
- Spa de piernas. El clima seco mezclado con el viento frío te pueden causar deshidratación y sequedad, pero si te exfolias podrás prevenir la picazón y la descamación. Depilate con una maquinita como Gillette Venus Spa que funciona como 2 en 1 por estar rodeada de barras de gel incorporadas que se activan con el agua, para lubricar la piel y ofrecer una suave depilación con tan solo una pasada sin necesidad de aplicar jabón o crema para afeitar. De esta forma te estarás exfoliado, eliminando las células muertas y el indeseado vello corporal.
- Look de invierno. Los pantalones largos, los leggins y las medias ajustadas suelen ser las prendas protagonistas del invierno. Sin embargo, estas prendas gruesas y ajustadas pueden apretar tus piernas y dificultar la circulación. Por ello, altera tu look de invierno y al llegar a casa cuando termine el día, opta por usar ropa suelta.
- Ejercicio en cualquier estación. Para mantener las piernas firmes, realiza una rutina de ejercicios. Podés comenzar caminando 30 minutos al día. Luego puedes ir incorporando gradualmente ejercicios más intensos como correr o andar en bicicleta.
¡Aunque sea invierno, no tenés que esconder tus #PiernasVenus! Aprovechá también esta temporada para cuidar tus piernas y estar preparada para le llegada del verano.
